Hidup sehat tanpa penyakit satupun yang diderita adalah dambaan semua orang, namun datangnya penyakit tidak semua karena faktor dari akibat perilaku hidup yang tidak sehat yang kita lakukan, penyakit karena faktor keturunan bisa di idap oleh siapa saja, namun walaupun demikian masih bisa dicegah dengan berbagai cara bagi orang yang kemungkinan besar menderita penyakit karena faktor keturunan, tidak lain salah satunya adalah DIABETES MELLITUS/DM, penyakit yang satu sangat berbahaya apabila penderita tidak melakukan gaya hidup yang sehat, seseorang dinyatakan menderita penyakit diabetes mellitus karena kadar gula dalam darah menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan oleh tubuh.

orang yang tidak menderita diabetes mellitus karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi glokosa yang silaurkan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi atas peran insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit masuk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akibatnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi

Kadar gula yang tinggi akan dibuang bersama air kencing. Dengan demikian air kencing penderita diabetes akan mengandung gula sehingga sehingga terasa manis dan disukai oleh hewan yang memang suka rasa manis,.penderita akan kekurangan lemah, mudah lelah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gatal-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl.

Banyak sekali penyakit yang ditimbulkan akibat dari penyakit DM ini adalah gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi anggota tubuh karena pembusukan.perawatan yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang sehat dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit,karena DM pada dasrnya tidak bisa sembuh namun kita bisa mengendalikanya dengan pola hidup sehat.

Terdapat dua tipe diabetes mellitus, DM tipe 1 adalah di mana tubuh kekurangan hormon insulin atau istilahnya Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) dan DM tipe 2 di mana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestinya atau istilahnya Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM).

Diabetes bukan 100% penyakit turunan. Diabetes melistus bisa disebakan riwayat keturunan maupun disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Setiap orang bisa terkena penyakit kencing manis baik tua maupun muda. Waspada bagi anda yang memiliki orang tua yang merupakan pengidap diabetes, karena anda akan juga memiliki bakat gula darah jika tidak menjalankan gaya hidup yang baik.

Resiko terkena diabetes dapat dikurangi dengan mengatur pola makan yang sehat, rajin olahraga, tidur yang cukup, menghindari rokok mirasantika dan lain sebagainya. Bagi anda yang sudah terkena diabetes sebaiknya berolahraga setiap pagi, makan makanan yang bergizi rendah karbohidrat dan lemak namun tinggi protein, vitamin dan mineral. Perbanyak makan sayuran dan makanan berserat tinggi lainnya. Rajin-rajin memeriksakan kandungan gula darah anda dan menginjeksi insulin ke dalam tubuh dan minum obat jika diperlukan sesuai petunjuk dokter secara teratur. Dengan begitu anda dapat menghindar dari resiko efek yang lebih parah.

Tamanan yang bisa di gunakan oleh penderita DM salah satunya daun yaitu daun salam 7-15 lembar dau salam rebus Blengan 3 gelas air menjadi 1 gelas diminum sebelum makan 2 kali sehar